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你可知道壺鈴在國外已經行之有年,在台灣你有聽說過壺鈴訓練嗎?? 如果上過外面教練課的你又知道你的壺鈴...

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你可知道壺鈴在國外已經行之有年,在台灣你有聽說過壺鈴訓練嗎?? 如果上過外面教練課的你又知道你的壺鈴技巧是否真的正確呢?? 有無每次練完就下背痛或是哪裡不舒服呢??
歡迎填寫以下問卷並且邀請朋友在 [Lulumi的壺鈴教室] 粉絲專頁按讚與分享po文打上 {我想學壺鈴},將於兩週後4/29抽出三位獲得『壺鈴精美小禮物以及訓練姿態檢測建議體驗』


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台中執教的一對一私人教練 致力學習功能性訓練,提升運動表限及減少受傷。 我追求的不是完美,而是進步每次要比上一次更進步。
運動訓練心得分享 教學以壺鈴槓啞鈴為主。
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